，握紧拳，紧张左前臂；双臂伸直，两手同时握紧拳，紧张手和臂部。”
郦籽依言做，可是越来越紧张。
薛慕阳把她的肩膀按下：“然后躯干放松。耸起双肩，紧张肩部肌肉。对！挺起胸部，紧张胸部肌肉……”
“嘶——”郦籽蓦然侧头看他，胸部肌肉……怎么紧张？
“叫你放松，不是让你憋着气。”他看着她红通通的脸和额头上的汗珠，无奈笑。
“哦……”郦籽流汗，默默看了眼宽松运动服br>
他叹息了一声：“放松肌肉，其实就要做到以下几步：集中注意——肌肉紧张——保持紧张——解除紧张——肌肉松弛。你体会一下，并不难。”
“哦哦，我、我记住了！”
郦籽那叫一个尴尬：我当然知道，可是你在这，说着“紧张胸部肌肉”，我怎么放松呵呵！
大约从来没有教过这样不开窍的学生，薛慕阳思索了片刻，把手臂往她面前松松，说：“摸摸看。”
“……”摸、摸？
郦籽微微睁大眼，他略微挑高了眉，看看自己的手臂，侧侧头，示意她下手。
看着那么瘦，近处看，还是蛮有肌肉的。
郦籽目光定了会儿，暗地咬咬牙，终于举起了爪子，触到他紧绷的胳膊上。
“集中注意，将肌肉紧张，保持。”解说。
嗯，按不动，肌肉硬邦邦的。
“然后放松，让肌肉松弛。就是这样，明白了吗？”
嗯，弹性的，光滑柔软。
“哦。知道了。”郦籽默默将作案的手藏在身后，紧紧握住，然而手掌软绵绵的，指尖仍然一片滑腻。因为心狂跳，也许神志已经不清醒，可是表情却淡定许多。
她一向如此。胡晓最早发现秘密：原来你是呆不是冷静！
恍恍惚惚，过了会儿，虽然差强人意，不过体力和情绪倒是得到了缓解。毕竟他的声音让人如沐春风。
“其实蛙跳要想速度提上去，应该是先不要管速度，专心做好每一个就行。”如沐春风的声音继续说，“来，我给你计时，再试一遍。”
郦籽从春天般的温暖关怀中清醒，原来他是来盯她的训练的！
当然这些心理活动仅在心里想想而已，郦籽非常卖力地照着薛慕阳的指导做了一组蛙跳。
“不错，基本过关了。”
郦籽高兴得简直要飞起来，终于可以解脱了呜呜……
回头，却见方娉婷正凝视着他们。她头发束得高高的，远远看去，干净利落，怎么看都是一幅画。
郦籽摸了摸鼻子，看见速滑部的男生有意无意在看着方娉婷，不过没有一个走近她去搭讪的。仿佛她身边有个无形的屏障似的，闲杂人等近不得身。
<!--PAGE 10--> 那边却听到一阵争吵。
是花滑队和速滑队的几个人，又争吵起来了。
“你们花滑是高贵冷艳，可是别被甩在后面诶！”
“跟你们比野蛮力量，我们疯了吗呵呵！”
“说什么呢呵呵？”
……
最后惊动了两位教练。
宗华：“别吵了，注意风度，别欺负人家！”
言外之意，已经抬高了速滑部，觉得花滑是弱者了。
赵真真：“吵什么？这也值得你们吵，你们是长进不少啊！”
潜台词是，狗咬你，你也咬狗你们疯了？
两队人马互相瞪了眼，哼，决绝回队了。
方娉婷一边随着大家做转体动作，一边看了眼薛慕阳：“什么时候和速滑队的人交上了朋友？”
薛慕阳回答：“这几天。”
见她还看自己：“怎么了？”
“那种类型不是你欣赏的。”
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