超过140斤，而我最理想的体重是135斤。
嗯，继续努力！
好好吃饭，好好保持，好好找回健康。
前天傍晚，我去三楼客厅打乒乓球，想看看自己对着墙壁是否能打出1500个来回。
嗯，打出的乒乓球碰到墙壁反弹后，我再挥拍打中乒乓球，才算是一个来回。
其实难度不大，就是有点累，毕竟我现在是不允许太劳累的。
然而，我还是挺自然地完成了。
我给自己订的小目标是10000个来回，嗯，现在累积起来已经有8000个来回了。感觉，目标似乎订得有些低。
不过也没关系，突破10000个来回，还可以继续累积嘛。而这10000个来回，就是证明了我对此已经达到了熟练的程度。
网上有“一万个小时定律”，那是成为专业级别的存在，成不成立，我不讨论，各有看法。
而我，只给自己订属于我自己的标准，只要能达到10000，就是进入了熟练的程度。当然，要成为高手，甚至成为专家，当然需要更多的努力。但我不看那些，我只看那最基础的10000。
为什么我那么在乎10000这个数字？
因为我之前进厂工作的时候，都要计算产量的，我一般都是通过产量来看自己对技能的把握程度。
就比如开机，当我开机所产生的产量达到10000后，我在“新手”眼里就会像个“老手”。在dsx工作，就是最好的证明，哪怕是比我更早进车间的老手，也会对我刮目相看，甚至还不一定赶得上我的速度。
每个人的身体记忆速度都不一样，而我对我自己的感觉，10000是最好的过渡点。
所以，当我未来累积到画完10000幅画后，哪怕我不是个画家，我在平常人眼里也会是个画画高手。其他的爱好，同样如此。
什么专家不专家的，哪有什么具体的标准？不过都是人订的。
而且，有的专家，就真的只是砖家而已。
所以，我并不在乎什么专家的标准，什么一万个小时定律成不成立啊什么的。我只在乎自己给自己订的标准，没人能比我自己更懂我自己，做好自己，自己就是自己的专家。
话题转回来，打乒乓球1500个来回，并不是想表达我的小目标，而是表达运动对健康的好处。
吃了三碗饭的能量，如果不运动发泄出来，就很容易虚胖了。
所以呀，我要一边长肉，一边保持运动，不要那种虚胖，要的是健康的幸福肥。（微微肥就好）
把自己养得白白胖胖，也是爱父母的表现之一。
身体发肤，受之父母。
