他操控着真气米粒从内部向反方向顶着内气。
为了保证内气不被凝炼成真气，血肉挤压得非常宽松；主要是靠真气去不断地顶那些内气。此时的内气没有赢曦主动操控，只是被动地被真气不断地冲击。
不知道过了多久，那外圈的内气在持续的冲击下，逐渐缩减至黄豆般大小。有些疲惫的赢曦从冥想中悠悠醒来，随后他拿起那本珍贵的内丹功法，一页页地仔细翻阅，仔细核查其中是否有操作上的疏漏。当然，他自己加入的那些独特操作自然不能算作其中。就在这时，妹妹悄悄地走了进来。
她看到赢曦正聚精会神地看着书，于是悄无声息地走到他的背后，突然双掌向他的背后袭来。然而，此时的赢曦仿佛背后长了眼睛一般，头也没回，直接反手就是两掌，轻松地化解了妹妹的攻势。
与此同时，他缓缓地说道：“小妹呀，偷袭哥哥可不是一件正确的事哦，小心哥哥真的打你屁股！”妹妹闻言，立刻捂住屁股，向后退了两步，然后坐到床上，憨态可掬地笑着说道：“哎呀，哥哥，我就是想试试你的身手嘛，没想到哥哥反应这么快。”
赢曦看了看时间，站起身来，走向厨房。路上他温柔地问道：“想吃点什么？”妹妹单手托着脸颊，思考片刻后说道：“我看哥哥买了不少青菜，要不就吃炒青菜吧？”
炒青菜吗？赢曦听到这个回答，心中微微有些意外。他走到仓储区，看到那里果然堆放着不少新鲜的青菜。他拿起青菜后，又想到了剩下的牛肉，心中便有了主意：那就做两道菜吧，一道炒青菜，一道牛肉料理。
饭后，妹妹去找妘瞳玩耍，而赢曦则自然是回到房间，继续沉浸在那本高深的功法之中。这本功法等级极高，若是能与他的呼吸法相结合，那他的实力定能再次突飞猛进。然而，想要结合的前提就是熟知功法的每一个细节，就像他之前研读那两本功法一样。
经过多次的翻阅和研读，赢曦对这本功法已经有了一些浅薄的了解。虽然书中有各种详细的注释，但依旧显得晦涩难懂。尤其是宗师以上的境界，更是让他感到神秘莫测。他慢步细致地研读了四五遍，然后放下书本，回到房间睡觉。在睡梦中，他依然在用脑补不断地模拟着功法的各个步骤。
第二日清晨，阳光明媚，真是个好天气！赢曦早早地起床，拉起还赖在床上的妹妹，一起出门修炼。他练呼吸法，而妹妹则练拳脚功夫。两人各自忙碌了一个时辰后，妹妹在赢曦周围停了下来，好奇地问道：“哥哥，这个呼吸法我能练吗？”
听到这个问题，赢曦缓缓收功，拉起妹妹的手回到别墅内。两人各自坐到椅子上后，赢曦平复了一下呼吸，然后慢条斯理地说道：“这个呼吸法目前来看并不完整，不知道练到后面会出现什么问题。不过我可以教你肺腹呼吸法，等我回头改良一下再教你，这样你就不会受到这个不完整功法的限制了。”
闻言，妹妹开心地站了起来，拉着赢曦去餐厅吃饭。饭后两人分开行动：妹妹开始修炼灵气；而赢曦则是回到房间开始尝试新的境界。他首先检查了自己体内的真气球和内气外环的状态，确保它们依旧是分离的状态。
随后他开始控制内气球离开气海腧穴。当内气球慢慢地脱离腧穴后，外面的内气球开始出现了不稳定的情况。这正是他接下来要面对的问题：这样形成的内气球在离开经脉后就会开始分崩离析。
现在要做的就是让它稳定下来。不一会儿内气球就跑到了皮肉按照功法所描述的方法收束内气球。
这次为了保险起见他没有尝试自己的想法而是严格按照功法进行操作。随着脑电波的不断控制内气球逐渐地稳定了下来。没错！就是这样！是时候尝试高速移动了！念头一动内气球便开始在腹部高速移动起来！
来回不知道跑了多少圈它依旧稳定如初。然而为了更加保险赢曦还是用血肉包裹住了它，然后让中间的真气球撞击内气球，从而让外圈的内气更加稳定、分离得更加彻底。
完成
