一次刺击，他全力出手，周围的落叶被强大的气劲卷起，在空中飞舞盘旋，仿佛被他的气势所折服。
“这一招叫做‘双龙出海’，” 陈昌武边演示边讲解，“双手同时向前刺出，速度要快，力量要集中，如同两条出海的蛟龙，迅猛无比。” 他的声音坚定而有力，在山林间回荡。说罢，他双手紧握铁尺，大喝一声，铁尺如两条蛟龙般向前迅猛刺出，地面上的落叶被强大的气劲卷起，在空中飞舞盘旋。陈天佑看到，那铁尺划过的轨迹，仿佛在空中留下了两道黑色的闪电。
“这一招是‘十字格挡’，” 陈昌武接着说道，“当敌人从正面攻击时，将铁尺交叉，形成一个十字形，利用护手和叉尖的力量，将敌人的攻击挡开。” 他的动作干净利落，铁尺在阳光下闪烁着寒光，仿佛一道坚不可摧的防线。只见他迅速将双尺交叉，在身前形成一个十字，一股无形的气劲以十字为中心向四周扩散，周围的树枝都被这股气劲震得微微摇晃。陈天佑瞪大了眼睛，心中对太爷爷的武艺敬佩不已。
陈天佑目不转睛地看着，心中充满了对这门兵器的向往。他暗暗下定决心，一定要刻苦练习，掌握这门神奇的兵器。然而，学习的过程并非一帆风顺。在最初的练习中，陈天佑总是无法掌握铁尺的平衡，常常因为用力不当而导致铁尺脱手。有一次，铁尺差点砸到他的脚，吓得他出了一身冷汗。但他并没有气馁，而是不断地调整自己的姿势和发力方式。
陈昌武在一旁耐心地指导着，他手把手地教陈天佑如何握住铁尺，如何运用手腕的力量。“握尺要稳，发力要巧，不能一味地用蛮力。” 陈昌武语重心长地说道。在陈昌武的教导下，陈天佑逐渐找到了感觉，开始能够较为流畅地做出一些简单的动作。但他知道，这只是开始，前方还有更多的挑战等待着他。
在一次练习中，陈天佑偶然发现了一处隐藏在山林深处的废弃武场。那里布满了青苔和杂草，但依稀还能看出曾经作为练武场地的轮廓。陈天佑被这里独特的氛围所吸引，决定将这里作为自己新的练习场地。每天天不亮，他就摸黑来到这里，借着微弱的月光开始练习。月光洒在废弃武场的石板上，为他的身影镀上一层银色的光辉。
有一天夜里，正当陈天佑全神贯注地练习 “双龙出海” 时，突然听到一阵窸窸窣窣的声响从武场角落传来。他警惕地握紧铁尺，缓缓靠近。借着月光，他发现是一只受伤的小狐狸，它的后腿被捕兽夹夹住，眼神中满是恐惧和无助。陈天佑心中一软，放下铁尺，小心翼翼地帮小狐狸解开捕兽夹。小狐狸似乎感受到了他的善意，没有挣扎，只是轻轻地呜咽着。处理好小狐狸的伤口后，陈天佑将它放走，小狐狸一步三回头，仿佛在向他道谢。
从那以后，小狐狸经常会出现在陈天佑练习的地方。有时它会蹲在一旁静静地看着陈天佑练习，有时又会调皮地在他身边跑来跑去。陈天佑也把小狐狸当作了练习时的伙伴，甚至会对着小狐狸演练招式，仿佛小狐狸就是他的对手。在与小狐狸的相处中，陈天佑的心态也变得更加平和，他不再急于求成，而是更加注重每一个动作的细节。
随着练习的深入，陈天佑遇到了新的难题。在练习 “双龙出海” 这一招时，他总是无法做到双手同时发力，速度和力量也难以达到协调。为此，他每天都会在山林间反复练习，直到双手酸痛不已。清晨，当第一缕阳光还未完全升起，他就已经来到练习场地，开始挥舞铁尺；傍晚，夕阳的余晖洒在他的身上，他仍然在不知疲倦地练习。有一天，在练习了无数次后，他终于成功地做出了一次完美的 “双龙出海”，那一瞬间，他感受到了前所未有的喜悦和成就感。他兴奋地跳了起来，大声呼喊着，声音在山林间回荡，仿佛要让整个世界都知道他的喜悦。
然而，短暂的喜悦过后，陈天佑又面临着新的困境。在练习 “十字格挡” 时，他发现自己不仅要准确判断攻击方向和时机，还要协调好身体各部位的动作。陈昌武为了帮助他，常常会突然发起 “攻击”，让他在实战中锻炼反
