按照李昊爸爸所说的话，其实修炼无非就是一个发掘自身潜力，不断变强的过程。而在这个过程中，尤为重要的，那就是控制和了解。控制指的是对能量的控制，了解指的是对自身身体的了解。这两者毫不相关，却又相互统一。
只有对自身的身体有所了解，这能量控制起来才能得心应手。而对一旦能够灵活的控制好能量，那么当能量在体内游走的时候，便能够帮助熟悉自身的身体。这两者看上去看似没有关联，但实质上却又相互交集，相互影响。一般来说，能量控制厉害的人，对自身的认识必然也是极深的。
以往李昊修炼的时候，总是能量控制归能量控制，自身认识归自身认识。现在得到了爸爸所传授的经验后，终于也是开始将这两者放到一起去。只不过在浮空岛修炼的日子，李昊在这方面一直也没太大的进展，这或许是因为李昊力量的获得太过容易了，这才导致李昊在这些基础的东西上有些短板。
不过在经过和深渊恶魔的数翻恶战后，李昊终于也在这方面上有所突破了。现在李昊对能量的控制，以及身体上的了解，也是有了飞跃性的进展。如果说李昊之前对能量控制的程度只是熟练到精通的这一个程度的话，那么李昊现在对能量控制的程度，绝对是精通以上！
能量控制的程度，李昊的爸爸也进行了分级。由低到高，分别就是入门、粗通、熟练、精通、细致、洞察、入微、无暇。
或许这种程度的能量控制对于任意的准破坏级强者来说都能够做到，但是李昊才修炼了多久？满打满算也只是一年而已！而寻常的一名准破坏级强者，得修炼多久才达到这样的程度？十年？二十年？可以说，李昊现在的修炼速度几乎是前无古人的了，即便是强如李昊的爸爸，也没有李昊这般变态的修炼速度。当然，李昊能够有这样的成就，也是全赖他的升级能力而已。没有升级异能，李昊顶多也就一个天才中的天才而已，哪像现在这么的变态。
能量的控制和对自身身体的了解的确是修炼中极为重要的部分，但是还有一个核心的重要性还要在这两者之上，那就是体内能量的壮大了。要是没有体内能量的话，那还谈什么能量控制？而没有足够的能量在体内流动的引导，那对自身身体的了解又怎么能深入得了？要知道这对身体的了解可不是说知道某一个器官的位置那么简单，那可是要深入到每一个局部，每一个细胞，乃至每一个基因，每一个dNA！
当然体内能量壮大这一个最为根本的问题，却丝毫不用李昊来粗心，因为只要李昊升级，就能源源不绝的增加自身的力量。这绝对是所有人都梦寐以求的超级强悍的能力！
虽然李昊感觉到自己对能量控制的能力，以及对身体的了解都上升了一个档次，但是李昊感觉自己现在的境界，距离破坏级还有好一段距离。不过对于自己突破到破坏级的事情，李昊却是一点都不着急。
破坏级是一道坎，是生命体得到升华的一道坎，这比破坏级以前的任何一个瓶颈都要难度过。因为在破坏级之前，都只是一个力量积累的过程，只要力量上去了，那实力自然就能越来越强。但是在破坏级这道坎面前，想要通过力量的提升而迈过去却是一件极为艰难的事情，因为此时的力量已经近乎达到了生命体的极限，想要在近乎极限的状态中得到提升，这又谈何容易？即便是天纵奇才想要完成这一个生命的逆转都是极为困难。这样的一个突破方法，在远古的修炼界有一个专用的名词，那就是以力证道！
当然想要跨过这一道坎除了以力证道这一个方法外，还有一个方法，那就是彻底的认识自身，从生命的层次上进行突破。能量控制以及对自身了解达到了洞察级别，那么就能一步跨过了这一道坎，成功进阶为破坏级的存在。到时候就能够让生命体得到升华，并且在突破的那一刻，整体实力得到大幅的提升，这种提升让实力几乎是翻了一番！这也是为什么破坏级强者拥有远超非破坏级强者的力量的原因了。
只不过尽管正常的突破途径远比以力证道要容易得多，但
