过肝熟练度？
他这时只有一个念头，看看这个吐纳法有什么作用？
在这样的想法中，按照吐纳法的要求，江缘的脑海之中出现了一套动作。
也就是说，江缘需要配合吐纳法练习这套动作，这样才能真正的练习。
“有趣，真是有趣。”
动作十分的困难，哪怕是江缘这样的身体素质，一套下来，都出了一些汗。
要是常人，估计一个动作下来，直接躺在了地面，一动不动。
这套动作，总共有十三个。
江缘将其命名为：吐纳十三息。
整个下午，江缘都在小院里面，没有回屋，而是默默的练习。
这让无聊的贝丝和纳雅好奇的走了出来，静静的观看着江缘的动作。
两女出现了一个想法：这套动作打下来，江缘好像仙风道骨。
没错，这套动作很是优雅，让人一眼望去，感觉真美啊。
两女尝试模仿，可随后放弃了。
她们不仅打得很难看，而且还感觉身体有些疼，于是直接放弃了。
看到江缘没有说话，两女没有打扰他，万一出现一些意外呢？
刚开始，贝丝两女还有些兴致，后来，就搬了一个凳子坐在了小院子里面。
纳雅在一旁看书，而贝丝则是剪辑视频，满足自已的兴趣。
“舒服。”
打完一套动作，江缘感觉身体很是舒服，就像全身按摩了一下。
江缘有着按摩大师这个技能，自然明白按摩比不上这套吐纳十三息。
不对，也许按摩大师圆满之后，会带来点异变，让江缘得到一些附效。
“小缘，你这是？”
看到江缘休息了，贝丝好奇的看了过去，想要问问自已的小男人，这是在干什么？
“这就是我的研究成果。”江缘笑呵呵的说道，“我前几天不是研究汉字吗？通过汉字，我得到了一个吐纳法。”
“当然，这个吐纳法我需要研究一下，或许，你们也能学习。”
江缘想要将吐纳法弄到大成，这样才有足够的经验，不然会教出事的。
贝丝和纳雅两女微微点头，对于这个吐纳法，她们不是很感兴趣。
毕竟，动作很是优雅，可看起来也十分的困难，身体绝对要受罪的。
看到两女似乎不感兴趣，江缘没有在意，而是继续练习。
他准备接下来就肝这个技能。
“小缘，我们吃晚餐吧，你应该也饿了吧。”天色已晚，贝丝提醒一声。
江缘停下了动作，简单洗漱一番，就去了厨房，准备做点东西。
中午才吃了大餐，所以江缘不准备再做了，而是默默的弄了一些面。
没有一会，三碗面出现在了小院子的木桌上面，三人默默的吃了起来。
