端木瑞直接使用了马赫移动，围着他们转了两圈。
“呐，就是这样，变身后的技能我也能使用一些了。”
说着，他又开启了圆形护盾。
“具体是怎么融合的，为什么会融合，我不知道，我也懒得知道，反正就是融合了，不过你们要真想知道的话，可以去问博士，他在我身上研究过了，已经得到了答案，只是我懒得听。”
端木瑞就是个学渣，太深奥的东西他根本听不懂。
“好了，谁还有疑问。”
大古举爪。
“我。”
“说。”端木瑞一挥手。
“那我呢？我每天两个小时会不会太少了？”
“那我问你，你想变成光，彻底脱离人类的身份吗？”
“不想。”
“那不就完了，两个小时对你来说足够了，要是把身体练伤了，用医疗舱恢复的话，可是会减少你的寿命的。”
“那要是训练不够，遇到打不过的敌人怎么办？”
“所以在体能训练的基础上，你还需要技巧之类的训练，要是再打不过，还有我呢，我卸对面一条腿，然后再让你打。”
大古：......
“好的。”
端木瑞又看向桐野，“你没啥想问的？”
桐野推了推眼镜，眼镜反光，“我想知道的我自己都能知道。”
“拜托，我不是说了吗，不要在自己人身上随便用超能力啊。”端木瑞无语。
“我没有在你身上用超能力，是在我自己身上用的。”
“那好吧，接下来训练开始，先做准备活动再去做引体向上，暂时每组10个，做完一组休息半分钟，大古做5组，其他人做到彻底没有力气为止，我和你们一起，现在开始。”
“是！”
20分钟后，端木瑞还在做引体向上，这二十分钟他就只上了一次厕所，其他时间一直挂在单杠上。
大古、正木敬吾、桐野坐在一边的垫子上，胳膊抬都不想抬一下，大古还好，身体素质本来就很强，勉强完成了任务。
正木敬吾做了四十多个引体向上，桐野就只有三十，就再也拉不动了。
正木敬吾在原剧中身体素质很好，浑身肌肉，那是因为他早就为了变成光而做准备了，但现在嘛，还没有，只是偶尔去去健身房。
“都站起来，下一项，练腿。”
