都需要冠冕欹侧，才减轻负担。
宋神宗更是直接对群臣说自己足跌头痛，而真宗、英宗、高宗等人也有类似记载。
除此之外，朱高煦也说了一下食谱的问题：“就医学来说，爷爷和爹你们的食谱倒是很均衡，大哥的就不太行了……”
朱高煦说着，众人纷纷看向了朱高炽，就连朱高炽都觉得碗里的肉不香了，心虚道：“我的怎么不行了？”
“爷爷和爹的食谱里都有粗粮，蔬菜也比较多，但大哥你的……”朱高煦看了一眼朱高炽，不用他说，其他人都知道他想说什么。
朱高炽的食谱在北平时就很精细，能吃肉是绝不吃菜，而且吃的也基本都是精粮，可以说和朱元璋、朱棣反着来。
“日后王府的食谱还是得改改，得和高皇帝学学。”
张氏对朱高炽的身体还是比较关心的，见朱高煦这么说，不管是场面话还是心里话，她都附和了起来。
“高炽，你听听高煦的话，多吃些素菜，少饮酒。”
徐皇后也露出担忧的表情，并拿起筷子为朱高炽夹了一盘青菜。
朱高炽见状刚想感谢，就见自家爹不满的看着自己，显然是气愤自家徐妹子第一筷子居然是给他夹菜。
“这个爹爱吃。”朱高炽忐忑的把菜从碗里夹到了朱棣的碗里，随后小心看了一眼朱棣，发现他满意点头后才松了一口气。
“云南那地方要比江南和北平高，去了之后得注意饮食，不要吃高油高盐的东西。”
朱高炽还在忐忑不安，朱高煦却一直与张氏交代着，张氏也将这些话全部记下。
他那话朱高炽听得火大，却又无可奈何，只能可怜巴巴的看着张氏，希望她少记些。
“一份好的食谱，能让人多活好几年。”
话题最后，朱高煦以这句话作为结尾，而朱棣闻言也想到了自己前面那三个弟兄，不由咳嗽道：
“王彦，日后俺的膳食就按照俺爹的来做，不过鲫鱼不能少。”
“奴婢领命。”王彦应下，朱棣也开始拿起筷子为徐氏夹菜，同时对朱高煦说道：“老二，还有什么养生之道都说出来，就当茶余饭后的话题了。”
“是……”朱高煦点头，刚想开口却见四周的藩王都在看着这边，似乎已经将刚才的话听了进去。
“其实这个人的寿数，大概是可以推算出来的，例如长辈正常去世的年纪，以及长辈容易患上什么病症之类的，其实都有可能在后代身上呈现。”
“不过这个机率也不是绝对，例如娶妻生子就会影响到。”
朱高煦说着，朱棣却不信道：“你这话，俺怎么觉得神神叨叨的。”
他抓了抓自己的大胡子，
