在正式练武之前，这样就可以提前使一部分肌肉处于疲劳状态，唤醒它们，免得练武走向歪路，最后越练越笨拙。
第一次教学教的都是基本功，不过却让吴阳阳尊敬并认可了王志纯，并尊敬的称呼他为先生。原因很简单，从早上八点到中午十二点，王志纯都在开着领域来恢复吴阳阳身体的损伤，恢复他的体力，同时校正姿势。吴阳阳在这四小时里出了三千多次拳、踢了八百多次腿法，然后王志纯现场烧了一个大缸让他来转，以此训练摔跤的腰力。就连派蒙都过来劝王志纯让吴阳阳休息一下。
等到吴三甲夫妇回来后，就看到了惊悚的一幕：他们的宝贝儿子，就肉眼可见地精瘦强壮了不少，正在双手端着一根三米的硬木棍的一端不断甩动，将这根棍子甩得像一根面条一样。
“这！这是？！”派蒙笑着飞了过来：“怎么样？志纯为了训练你们孩子，可是一直在开着‘勇气领域’呢！”
虽然并不知道领域是什么，但是这对夫妇还是表达了感谢，并且留了王志纯和派蒙吃了一顿晚饭。饭桌上，派蒙亲眼看见吴阳阳以八岁的年龄，吃了四碗米饭，五块酱肉。
“这段时间你们就让吴阳阳认真练武，过段时间我会再来一次。如果他训练地认真，我会进行进一步的教学。还有，为了保证身体的健康，要适当锻炼，锻炼完不要立即洗澡……”唠叨完这些，王志纯和派蒙离开。
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