地抬手抬脚便行,其它事情均由这些十多岁的小娘子伺候得妥妥当当。
甚至嘘嘘都不用挪步,自有宫女把夜壶放于下身,你只需掏出来便可。
当然,你也可以让侍候的小娘子帮你掏。
宇文衍实在是太困了,躺下没多久就进入了梦乡。
……
翌日。
天刚蒙蒙亮,宇文衍被墨言轻声唤醒,这是他特意嘱咐的。
后世每天凌晨五点起床晨练,十余载雷打不动,已经形成了习惯。
可穿越后,成了七岁的孩子,想要早起实在过于困难。
只好对小言子下死命令,破晓前夕必须唤他起床。
这也是墨言想不通的地方。
以前主子再早也得到辰时(七点)才起,而且也没有晨练的习惯。
再说自己和主子朝夕相处,也没见谁教过他这些晨练的动作啊。
宇文衍练习的动作当然来自后世的记忆。
演武殿内。
先是打了一套神医扁鹊传下的“十禽戏”。
没错,比人们熟知的“五禽戏”还多了五禽。
“十禽戏”动作简练,全身而动,老少皆宜,久练能祛病养生,强身健体。
经过一个月的练习,宇文衍明显感觉到身体素质提升了一个档次。
“十禽戏”后,便是军体拳,最后是岳王枪。
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