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第二百五十八章 我的建议(2 / 5)

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sp;地板上已经铺好两个瑜伽垫,林淑芬光着脚丫子,正站在瑜伽垫上。

    Very good!

    看着林淑芬一身黑的紧身服打扮,我感觉嘴唇发干。

    拿起一瓶矿泉水,我灌上一口,就站在了林淑芬身边。

    “要练一个小时的,你行不行呀?”林淑芬笑道。

    “男人哪有说不行的?”我舔着嘴唇道。

    “好吧。”林淑芬笑了笑,她做起了健美操。

    见林淑芬动作,我忙开始模仿。

    “左脚,右脚,下蹲,伸展,对,就是这样,一组做八次,做四组!”

    “换动作,踢腿,再踢腿,下蹲,再踢腿!”

    ...

    差不多十分钟,我就已经出汗,看着林淑芬认真的样子,我继续模仿。

    差不多一小时,我已经汗流浃背,而林淑芬也是浑身香汗。

    看着林淑芬的汗水顺着脖子到胸口,我口干舌燥的厉害。

    “怎么样?是不是挺累的?”林淑芬喘着气。

    “还好。”我喝了口水道。

    “看来你挺有运动细胞的。”林淑芬笑道。

    “今天跳绳吗?”我忙问道。

    林淑芬跳绳的样子堪称神迹,我多看一次就是赚一次。

    “今天不跳了,跳绳不能太频繁,不然对膝盖不好的。”林淑芬说道。

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