体内元气的样子。”
石教习纤手轻点，人体模型如同蜕皮一样，表面逐渐变得透明，一团团云气一般的光影显现出来，模拟出天地元气翻滚不休的状态。
“元气乃是修行基石，在炼体阶段，要做的事就是不断引天地元气入体，用以涵养自身的细胞、肌肉、脏腑。”
“然而，在不受人力扰动的情况下，天地元气运动状态不可预测，这是关于元气的测不准原理。如果不加以控制，就算强行将天地元气纳入体中，也只是竹篮打水，很快流个干净。”
“所以，先贤们经过探索，研究出各种功法，只为对体内元气施加约束，防止元气散溢。”
“而在体内开辟容纳大量元气的气海和冰心，则是各种功法的进阶目标。”
石教习再次以手虚点，模型的下腹部缓缓变为红色：“这个位置，就是人体丹田所在，也是所有修行法元气纠结的核心位置。将来，你们需要做的便是仔细梳理这块区域的元气运行，使所有的运行轨迹交汇于一点……”
张寒静下心来，缓缓收摄心神，不动声色进入乱环决的呼吸状态。
在他眼前，体内双环再次变得明亮。
结合未修炼的几环仔细印证，果然都大致交汇于丹田的位置。
“这…”
张寒感觉头皮发麻。
之前根本没有听说过气海冰心，随意淬炼出的两环相距甚远。
他体内先天精气不足，后续的调整将无比艰难。
“好在当初听从林先生的建议，没有急着淬炼第三环，而是先稳固目前的两环，也算是不幸中的万幸了。”
『船到江心补漏迟啊』
张寒缓缓吐出一口浊气，退出内视状态。
再次抬起头来，脸上已经换上坚毅的神色。
无非就是困难变成地狱模式。来自布江的犟种石头决心下得极快，早在河间无人区里就已经完成了心理建设。
挣扎过、抑郁过，既然无法改变，那就只能咬着牙坚持来过。
张寒再次将视线投向教室前方。
此刻，石教习已经结束了基础讲解，美眸再次扫视教室。
见到张寒时，她眼前一亮，抬起玉手指向张寒：“第四排靠墙那个男生，出来给我当下模特。”
“我？”
“没错，”石教习话语中带着几分不容质疑，“虽说已经用全息投影做了展示，但是和真人存在一定差别，你身材标准，出来配合我做展示。”
“哦哦……”张寒心中忐忑，在这么多人面前当“模特”，对内向的他实在是一种挑战。
他一步一顿，慢吞吞地走到讲台上，如同提线木偶一般，与投影模型并排战列。
“哈哈哈……”
看到张寒的滑稽样子，一同上课的学生们忍俊不禁，顾不得石教习就站在边上，纷纷笑出声。
“磨磨唧唧的，我还会害你不成？！”石教习的脸上显出几分不耐，“脱掉上衣和鞋袜。”
“啊？！哦……”
张寒只感觉眼前一黑，偷偷瞥了一眼石教习。
『妈的，这叫什么事啊！』
见到石教习丝毫没有开玩笑的样子，张寒只好顺从地脱掉身上穿的黑色t恤和鞋袜。
他平常穿的衣物，都是大小姐专门准备的，衣品极佳，穿在身上显瘦，只有脱下来才能显露出真正的身材。
经过这段时间的休养，张寒比从河间回来时白了几分，身上肌肉线条在也更加明显，六块腹肌十分惹人注目。
他刚把衣服脱掉，教室里便再次响起声声惊呼。
“嚯……”
“太牛了吧！”
适度健身吸引异性，过度健身吸引同性。像张寒这样的完美身材，可以说是男女通杀。
就连石教习都面带惊诧地看了一眼张寒。
