板插在地上，接着又把两块模板插在地上，中间还夹着一块石头。为师给你演练一遍。
首先对着地上的一块石头打了一拳，石头碎裂成好几块。接着对第一块模板打出一拳，模板中间出现一个拳洞。然后又对着另外两块石板出了一拳，两块木板毫无损伤，但是木板中间的石头碎了。
出完三拳，回头对着风赎云说道。这就是心道及拳道的真谛。要学会控力。不是每次出拳都要使出全部力气，而是根据攻击的对象决定力气的大小。同时也要注意，力可以收放自如，打击自己想要打击的地方，不能伤害到其它地方。接下来你自己琢磨一下。
地上有很多木块，你练习练习，为师在旁边看着你。
风赎云拿起一块木板，插在地上，对着木板打出一拳，木板四分五裂。接着又取出一块，结果还是一样。如此反反复复，五十块木板都碎了。
把地五十一块木板插在地上，风赎云没有急着打拳，而是盘坐下来，把金刚拳拿出来，翻开看了起来，一边看一边对照欧阳长老出拳的动作，同时回想山洞得到的轮回拳法。脑子里一遍又一遍演练。
也不知过了多久，他站起身，紧紧盯着眼前的木板，看了很久，等眼里只看到木板中的一点，在没有其它的时候，对着看到的那个点打了出去。
只见拳头直接穿透木板，木板没有碎裂。接着又是取出一块木板，结果一样，只留下一个拳洞。
欧阳长老又惊呆了，他记得，他练习一个月才做到一拳洞穿木板。而且不是百分百洞穿。风赎云一个时辰不到，就做到了他一个月也达不到的程度。
这到底是个什么怪物？不，他不是怪物，他是怪物中的怪物。我能待下去了，我的回去喝几口酒，压压惊。欧阳长老心里想道。
然后对着风赎云柳剑二人说道。今天先修炼到这里吧。回去吃饭。说完也不带着二人往回飞。自己飞走了。
风赎云柳剑二人傻愣在原地，不知道欧阳长老这是闹哪出？
