几名训练人员走到陶羽身边，开口问道。
“别说了，这个障碍跑对体力的消耗很大，跑到一半的时候，就没有力气了。”
陶羽喘息的说道，随后目光看向张兰。
“兰姐，你怎么做到的，5分钟内就跑完了。”
张兰听到陶羽的询问，笑着开口说道。
“这个障碍跑我之前训练过的，其实你们现在能跑完5五公里，体能是够用的。”
“主要是把握一下节奏，还有过障碍时的一些技巧。”
“这样你们差不多就可以在6分钟内，完成400米障碍跑了。”
这些内容，是之前训练的时候，叶凡教官和她们讲的。
“兰姐，我现在越发好奇你们的公司，我想不到，什么公司能够有这样高强度的训练。”
“我也是，不如等到节目拍摄完，带我们去参观一下。”
“我也想看看。”
“没有问题......”
“.........”
交谈间，
另一名队员也跑完了障碍跑，7分56秒没有完成。
教官的声音再次传了过来。
“下一个！”
“......”
...............
江城，
非武安保。
陈默看着训练场中，那些明日集团的员工，在训练中一个个疲惫不堪的样子，满意的点了点头。
这就是他需要的效果。
靠坐到躺椅上，端起一旁的茶水喝了一口，转头看向坐在一旁的李茂德。
“那些退伍军人训练得怎么样了？”
“陈总，那些退伍军人在体能上已经完全恢复过来了，不过因为年龄的原因，在战斗力上，还是没有办法和年轻的时候相比的。”
李茂德开口回答道。
“带我去看看。”
陈默想了想，随后开口说道。
在这里一直看那些集团的员工训练，时间久了就有一点无聊了。
“好的陈总，请跟跟我来。”
李茂德闻言起身向着另一边训练场走去。
进入训练场，
远远的就能够看见，有几队人正在扭打在一起。
“陈总他们现在正在进行格斗训练，身为安保人员，以后极有可能遇到一些突发的冲突，这格斗训练是很有必要的。”
李茂德担心陈总会误会，那些人在斗殴，开口解释了一下。
“嗯。”
陈默闻言点了点头，找了一个位置就看了起来。
时间久了，也觉得没有什么意思，就直接离开了非武安保。
........
“陈总，已经到了。”
杨大海缓缓将车停靠在路边。
“嗯!”
陈默看了一眼马路对面的南瑞咖啡，随后带上口罩，还有鸭舌帽直接下车走了过去。
昨天收到南和咖啡的汇报，他也已经批准了南和咖啡下一步向东广那边发展。
这么重要的事情，
他自然是要通知的好盟友了。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢
