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“接下来把意念完全集中在“丹田”处。此穴位在小腹正中，肚脐下两横指处。所谓以一念代万念，将杂念排除，从而达到大脑入静，以致全身进入舒适境界。 ”
我听着他的话开始学着腹式呼吸，开始一呼一吸，慢慢地将气凝聚于丹田处。
我一开始呼吸凝气的动作还有些笨拙，也不熟练。
但渐渐的我竟然能感觉到，身体里似乎有一股暖流在缓缓的流动。
随着一次次的吐纳，那股暖流竟然越来越明显。
“在你感觉有一股暖流出现的时候就对了，开始不断重复上面的动作。”他继续说。
我按照人影的指示，继续一遍又一遍地重复着这些动作。
渐渐的我感觉身体的那股暖流越来越强烈，在一遍遍滋养我的身体和灵魂。
不知不觉中，我竟然忘记了时间，进入到忘我的状态中了。
突然我脑袋一疼，正在进行的吐纳被迫中断。
哎呦！到底是谁在打我！
我揉着脑袋站起来，放在额头上的手一抬起来竟然有些酸疼，我这是在梦里学了多久？
周围依旧一片雾气蒙蒙，没有人回答我。
此时，老头的声音从头顶不客气的传来：“哼，臭丫头，你如果想魂魄离体就尽管作，下次老头子可不会再管你了！”
我吓得出了一身冷汗，连话都说不出来了。
“一直……这样……会死吗？”我哆哆嗦嗦的问。
老头不理会我的话，毫不客气的发出逐客令。
“你今日修炼的时间到了，你该走了！”
他的话音刚落，不等我回答，一阵劲风袭来，我只感觉浑身一轻，耳边似乎能听见风声。
随之而来的是身体失重的感觉，我竟然有莫名的熟悉感。
我睁开眼睛，感觉浑身酸痛，这老头脾气太差了，这一次又毫不客气的将我扔出了太虚胜境。
【哼！臭脾气的老头儿！】
我不满的吐槽着，虽然浑身不舒服，但是我却觉得头脑清明了许多。
我扶着床坐了起来，外面已经蒙蒙亮。
突然，我耳朵一亮，好像听到了什么？
这个新发现让我兴奋不已，我快速的跳下床跑到窗前。
我竖起耳朵仔细听，这里的环境没有变，我的周围似乎变得不一样了。
站在窗前，各种声音簇拥着挤过来。
耳边传来了各种各样的声音:在门外树枝上早起的鸟儿的叽啾声，有房门外丫鬟匆忙走过的脚步声，还有远处小厮边打水边说话的声音，我甚至可以隐约听到远处教坊女子窃窃私语的声音。
哇，这简直太神奇了！
这意外的发现让我惊喜异常，我的听力竟然什么时候变得这么好了。
我一拍脑袋，一定跟昨晚跟黑影修炼有关
第一次尝到甜头的我，宛如发现了宝藏一般，欣喜若狂。
这奇妙的感受，如同烟花在我的内心绽放，瞬间点燃了我继续修炼的热情。
看来，我在这里似乎也没那么糟糕！毕竟事情在朝着好的方向发展。
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“接下来把意念完全集中在“丹田”处。此穴位在小腹正中，肚脐下两横指处。所谓以一念代万念，将杂念排除，从而达到大脑入静，以致全身进入舒适境界。 ”
我听着他的话开始学着腹式呼吸，开始一呼一吸，慢慢地将气凝聚于丹田处。
我一开始呼吸凝气的动作还有些笨拙，也不熟练。
但渐渐的我竟然能感觉到，身体里似乎有一股暖流在缓缓的流动。
随着一次次的吐纳，那股暖流竟然越来越明显。
“在你感觉有一股暖流出现的时候就对了，开始不断重复上面的动作。”他继续说。
我按照人影的指示，继续一遍又一遍地重复着这些动作。
渐渐的我感觉身体的那股暖流越来越强烈，在一遍遍滋养我的身体和灵魂。
不知不觉中，我竟然忘记了时间，进入到忘我的状态中了。
突然我脑袋一疼，正在进行的吐纳被迫中断。
哎呦！到底是谁在打我！
我揉着脑袋站起来，放在额头上的手一抬起来竟然有些酸疼，我这是在梦里学了多久？
周围依旧一片雾气蒙蒙，没有人回答我。
此时，老头的声音从头顶不客气的传来：“哼，臭丫头，你如果想魂魄离体就尽管作，下次老头子可不会再管你了！”
我吓得出了一身冷汗，连话都说不出来了。
“一直……这样……会死吗？”我哆哆嗦嗦的问。
老头不理会我的话，毫不客气的发出逐客令。
“你今日修炼的时间到了，你该走了！”
他的话音刚落，不等我回答，一阵劲风袭来，我只感觉浑身一轻，耳边似乎能听见风声。
随之而来的是身体失重的感觉，我竟然有莫名的熟悉感。
我睁开眼睛，感觉浑身酸痛，这老头脾气太差了，这一次又毫不客气的将我扔出了太虚胜境。
【哼！臭脾气的老头儿！】
我不满的吐槽着，虽然浑身不舒服，但是我却觉得头脑清明了许多。
我扶着床坐了起来，外面已经蒙蒙亮。
突然，我耳朵一亮，好像听到了什么？
这个新发现让我兴奋不已，我快速的跳下床跑到窗前。
我竖起耳朵仔细听，这里的环境没有变，我的周围似乎变得不一样了。
站在窗前，各种声音簇拥着挤过来。
耳边传来了各种各样的声音:在门外树枝上早起的鸟儿的叽啾声，有房门外丫鬟匆忙走过的脚步声，还有远处小厮边打水边说话的声音，我甚至可以隐约听到远处教坊女子窃窃私语的声音。
哇，这简直太神奇了！
这意外的发现让我惊喜异常，我的听力竟然什么时候变得这么好了。
我一拍脑袋，一定跟昨晚跟黑影修炼有关
第一次尝到甜头的我，宛如发现了宝藏一般，欣喜若狂。
这奇妙的感受，如同烟花在我的内心绽放，瞬间点燃了我继续修炼的热情。
看来，我在这里似乎也没那么糟糕！毕竟事情在朝着好的方向发展。